关于“疫情”〖壹〗、区分“疫情”与“个人”：病毒无意识，但人的行为有选取。将“恨疫情”转化为“恨不遵守防疫规定的人”，能更精准地表达情绪，避免泛化攻击。为未来储备能量：利用这段相对安静的时间，培养能长期受益的习惯（如阅读、运动、冥想）。这...